GI RENDAH PROTEIN ESP

Kamurang mahu tahu kah,ESP protein shaklee ini adalah protein yang mengenyangkan perut.

Betul atau tidak,bah mari sama-sama kita study pasal ESP disini.

ESP RENDAH GLISEMIK INDEKS

> Glisemik Indeks (GI) adalah satu ukuran yang digunakan untuk menilai secepat mana kadar gula dalam darah meningkat selepas kita makan sesuatu makanan.

> Semakin tinggi GI,semakin cepat lah kadar gula dalam darah meningkat dan cepat juga ia menurun.

Oleh itu,ia buat kita rasa kenyang dalam tempoh masa yang singkat sahaja.

Nah sebagai contoh,untuk lebih mudah difahami;

Nasi putih mempunyai GI sebanyak 72 dan dikategorikan sebagai makanan tinggi GI.

Manakala,brown rice dikategorikan sebagai makanan rendah GI iaitu hanya 52 sahaja.

Sebab itu lah,brown rice lebih bagus daripada white rice.

Tetapi........

Tahukah kamu?

GI bagi ESP adalah lebih rendah daripada brown rice iaitu hanya 39 sahaja! 

Uiiiiii...patutlah ramai memilih ESP sebagai meal replacement mereka.

U😱

Dan tidak hairanlah juga kenapa ramai yang berjaya turunkan berat badan selepas konsisten minum ESP setiap hari.

Segelas ESP di awal pagi boleh buat kamu kenyang sehingga ke petang.

Jangan percaya!!! Tapi kamu kena cuba sendiri,nah barulah kamu tau betulkah tidak ESP bikin kenyang perut ☺

Kamurang rasa dan alamilah kehebatan ESP shaklee ni.Tidak saya mahu tipu,habis saya sendiri sudah merasakan betapa sedapnya ESP ini.Diitambahkan lagi,gastrik saya pulih asbab amal ESP ni lah.

ESP yang merangkumi semua protein dari sumber haiwan dan tumbuhan

KEPENTINGAN PROTEIN

> Protein adalah bahan utama yang membantu pembentukan pelbagai organ dan tisu dalaman badan.

>Juga merupakan komponen utama kepada hormon manusia.

>Membantu merangsang fungsi psikologi,sebab itu setiap organ kita perlukan support protein.

KEKURANGAN PROTEIN

>Menyebabkan kelemahan dalam sistem imun badan untuk melawan penyakit.

>Masalah lebihan air yang tinggi dalam badan.

>Kehilangan kepejalan otot.

>Perubahan dan keguguran rambut,perubahan pada kulit,kuku dan sebagainya.

Kalau kamurang mahu tahu lagi..

Protein ini secara kasarnya boleh diberi contoh macam blok atau bata.Kita perlu mendirikan rumah menggunakan bata,baru ia nampak kukuh kan.Maka fungsi protein macam itu jugalah,ia sebagai blok atau bata yang merangsang kekuatan semua organ dan tisu badan kita.Kalau kurang,maka kekukuhan itu pun sukar dijamin.Maka itu rajin-rajinlah kita top up protein intake dalam rutin harian kita,selain dari sumber haiwan dan tumbuhan ya.

Dan lagi,ESP protein ini zero kolestrol ya.Maka ianya sentiasa selamat untuk diambil.

PERNAH DENGAR ASID AMINO? APA ITU ASID AMINO?

Ok,mari kita study sikit pasal ini juga.

Dalam protein kan,sekurang-kurangnya ada 20 jenis asid amino yang setiapnya akan menghasilkan protein berbeza mengikut keperluan protein dan enzim yang diperlukan badan kita.

Ada protein yang badan boleh hasilkan sendiri.Ini dikenali sebagai asid amino tidak perlu.

Dan ada asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh badan,kerana ia perlu diperolehi dari sumber makanan.Ini dikenali sebagai asid amino perlu.

Dalam ESP shaklee,ia memberikan 9 jenis asid amino yang badan perlu.Bermakna dalam kandungan ESP itu sendiri,kita sudah boleh dapat 9 jenis asid amino itu.Jadi tidaklah kita susah payah mahu cari 

bahan-bahan yang terlibat semata-mata untuk kasih lengkap 9 asid amino tu. ESP kan ada :)

ESP DALAM KATEGORI ESSENTIAL AMINO ACID 

Selama bersama shaklee brand ni,tidak pernah lagi curang sama protein lain kecuali dari pemakanan harianlah,sebab tu wajibkan ambil hehe.

ESP ini memang paling the best among the best sudahlah untuk saya.

Sekian coretan ESP untuk entri kali ini. Next entri kita kupas-kupas lebih lagi ya.

Oh ya!! Jangan lupa untuk grab ESP ini dengan saya ya :)

Cari ESP cari Ivy di..ESP shaklee

#HealthyIsAGift

#blogmegashaklee

#Shakleethrive23

#Shakleetriumph23